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該怎麼說呢!
雖然是超乎常理的大罐
(俺當初二手購入時還是大圓罐呢!)

因為強調清潔跟去除黑頭粉刺的功效
所以冬天就被俺先丟到冷宮

老實說
第一次塗它
涼到俺還以為俺的臉會發生啥驚天動地的變化啦啦啦啦~

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昨天去A+1買備用化妝水
看了pa的櫃
忍不住還是對它伸出俺的龜爪....

之前看介紹
據說這個牌子在日本賣得嚇嚇叫
因此左挑右選
拿了一瓶今年流行的金色

以顏色來說

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剛才做完瑜珈正覺得身心暢快之時
本來想去買個素食來吃
結果在後門遇到林阿妏跟學伴
結果就跟著他們去吃了火鍋

做完瑜珈本來流了一堆汗
吃完火鍋也是一堆汗
不過會胖吧??
做完才去大吃大喝
我是在幹麻?


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今天因為中午去跟小朋友見面
所以午餐根本沒時間吃
下午一下課我就跑去買雞套
當作我的午餐兼晚餐
(啊你不是說要瘦? -"-
別這樣咩~~良心大人 ^^")

結果吃完當下真的很飽
以前不會這樣的
兩小時後馬上發現肚子不對勁
就跑去跟廁所相親相愛了
現在突然想到

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看到這個標題
大家會以為是拉拉山的茶吧?

錯!
這是本人用來簡稱會拉肚子的茶啦!
為什麼會寫到這個ㄌㄟ?
因為剛才跟人家聊天聊到的
就來回憶一下我在暑假喝拉拉茶的經驗談吧

話說前一陣子于美人正紅時
我有去買過她的花草茶來喝
但是因為效果較慢

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斷食的四大好處

1.腸道可以充份休息,並排除體內堆積廢物

2.體內環保,肌膚也會跟著亮麗

3.消耗多餘脂肪,達到減重效果

4.淨化血液,改善體質。

斷食的最佳方式

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日本愛美小姐流行迷你斷食減肥法

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【大紀元3月2日報導】(中央社記者黃菁菁東京二日專電)日本想健康減肥的女性開始流行迷你斷食減肥法,也就是每週選個一、兩天只吃流質的食品,讓腸胃的代謝更通順,以達到美容和減肥的效果。
日本有很多女性相信斷食可以減肥,也可以消除便秘的煩惱,美化肌膚。當然斷食可不是每天都不吃,現在比較被人接受的是迷你斷食法,在伊豆等溫泉地還有些旅館特地推出斷食減肥餐,供女性遊客利用假日好好實行瘦身計劃。

有的人則在家自己斷食減肥,即一週選一、兩天不吃正餐,而以豆漿、養樂多、果汁、優格、果凍或清粥等來代替三餐,而減肥專家建議在斷食的前一天和後一天也不能突然暴飲暴食,最好吃些清淡且少量的餐點,才不會給腸胃太大的負擔。

據了解,實行迷你斷食法會清除體內的廢棄物,因此臉上較不容易長青春痘、粉刺等,皮膚也變光澤且美麗。不過,若真的要斷食,還是要透過專業的醫師來給建議或食譜才是最有保障的。


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今天終於可以恢復正常飲食了
早上吃了蛋餅跟紅茶
(本來想買豆漿...不過最近大概有一陣子都不敢碰了吧)
量體重時瘦了兩公斤唷
雖然外表看不太出來
不過我超開心的!
這樣喝豆漿有點算是排毒
下次要試的話應該可以搭配水果之類的
也比較不會膩
而且聽說豆漿是比較冷的食物
所以女生不要太常喝

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在我正在實施斷食法的時候
我竟然不小心誤闖魔窟!

想說中午來系圖晃一下
結果碰到一~~~~~~大群人在這邊吃著他們香噴噴的便當!
當下真是欲哭無淚阿!!

只好假裝沒看到、沒聞到、沒聽到......

我的地獄要持續到啥時ㄌㄟ??

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好累.......
這是第二天的心得
應該是只喝豆漿的關係
昨天打工時頻頻出錯

今天也是
早上一起床就覺得身體很疲倦
不過不會像昨天這麼飢餓
但是還是很想吃東西
大概是印證減肥時的魔咒吧
"越節食越想吃"
晚餐是最後一頓的豆漿斷食法

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今天上課時
剛好有同學拿AVON的型錄給我參考
當下就拒絕她了~~~

雖然很不好意思
不過老實說
AVON的保養品有些真的不錯用
像是卸妝水啦、痘痘乳液之類的
不過美白好像沒有什麼效用....

彩妝的部份就有待加強了
之前用過它的隔離霜

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不是我愛唸
上禮拜一就匯款了
結果到現在我都還沒收到貨品
真不知是奇摩太會掉信
還是賣家太會拖

前前後後寄了大概7.8封信
結果回信都是回到上上一封
真是奇怪~~~

搞到現在對眼影的興趣都快磨光啦!!!

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今天跟著林阿妏做豆漿斷食法
(真不知道我當時怎麼會著了魔答應跟她一起!?)
結果.....



超想吃飯啦~~~~~~
先說我昨天中午吃了小火鍋
因此晚上沒吃飯
(那時看到室友在吃香~~噴噴的雞套)
家教回來只啃了幾片餅乾

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