自從大學時代修過一學期的瑜伽後
就沒有機會再練習過

雖然那一套自己做沒什麼大問題
但人性本懶
沒有同伴沒有勁
在搬回高雄同時也把當初的戰友瑜伽墊送人


結果前陣子得知
學校有些老師請外面的老師來教
一個禮拜兩天
我和另外一個實習生興沖沖跑去參加



結果
累死我啦~

跟之前學過的差很多
動作太過繁複
導致調息不順
過程中一直沒辦法很放鬆


就連之前學了一個學期之後才進階的貓式
我今天也重新體驗到了




看來還是把我以前學的那套好好複習
別去浪費錢了!

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