果然值得一買!
除了有很多實例提供參考外
也有很多附錄及技巧可以實際應用
理論與實務兼具唷~

這幾天利用在學校空堂的閒暇時間
仔細的咀嚼其中的意味
不管是溝通出了問題
或是同理心方面的狀況
都可以從裡面看到自己的對照

以往對於這種反射出來的東西
除了自我反省外
不外乎就是"大概只有少數幾個像我這樣吧?"
不過這本書的觀點
卻是出乎意料的認為
很多人都是有這種狀況
只不過"不願承認"或是"認為是別人不願改變"
因此附錄上許多實用的類似學習單的題目
可以檢視自己的"生活腳本"
同時也對正有改變意念的人的矛盾提出許多同理的看法


配偶只會挑你毛病
小孩只會讓你氣到生病
同事總是比你幸運
老闆總是嫌你不夠長進?
選擇抗壓,而不是被壓力擊垮! 從轉換心態、改變自己做起!《出自挫折復原力》

選擇改變自己的人
不妨一起拜讀一下吧! ^^

金石堂網路書店--挫折復原力簡介

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