曲げられない人生

日本愛美小姐流行迷你斷食減肥法

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【大紀元3月2日報導】（中央社記者黃菁菁東京二日專電）日本想健康減肥的女性開始流行迷你斷食減肥法，也就是每週選個一、兩天只吃流質的食品，讓腸胃的代謝更通順，以達到美容和減肥的效果。
日本有很多女性相信斷食可以減肥，也可以消除便秘的煩惱，美化肌膚。當然斷食可不是每天都不吃，現在比較被人接受的是迷你斷食法，在伊豆等溫泉地還有些旅館特地推出斷食減肥餐，供女性遊客利用假日好好實行瘦身計劃。

有的人則在家自己斷食減肥，即一週選一、兩天不吃正餐，而以豆漿、養樂多、果汁、優格、果凍或清粥等來代替三餐，而減肥專家建議在斷食的前一天和後一天也不能突然暴飲暴食，最好吃些清淡且少量的餐點，才不會給腸胃太大的負擔。

據了解，實行迷你斷食法會清除體內的廢棄物，因此臉上較不容易長青春痘、粉刺等，皮膚也變光澤且美麗。不過，若真的要斷食，還是要透過專業的醫師來給建議或食譜才是最有保障的。

最近字幕組又翻譯了一集哈囉早安
而且還有我最喜歡的頑固一家
當然是一定要下載的啦!

偏偏本人最近報告爆多
邊下載還要邊打報告
兩邊都無法兼顧的情形下
我只好先打報告
只希望這些大檔可以存活久一點
不要讓我發出悔恨的怒吼阿!

下下禮拜就要去外埠了

也不過穿了裙子
也不過穿了回高雄買的新的小可愛
這樣就被學妹說穿的很漂亮
還被虧說是打工才故意穿這樣嗎?

還想幫我去po告白版ㄌㄟ
我跟她說如果你敢去po我就打你
學妹竟然回我
"我要讓學姐你不帶遺憾"

我看起來很遺憾嗎???
如果都沒人回po才會讓我帶著遺憾吧? -''-

之前就一直想買mp3隨身碟
無奈拿到暑假的打工費太興奮
加上零零總總的繳錢
現在已經沒有辦法任我隨意買了....

嗚嗚嗚
這是我的報應啊
有錢人的生活真是有夠短暫!
不過這樣也好
學一個教訓
所以我最近花錢都很謹慎
幾乎很少額外的花費

本來實習課說要看這部片時
我還很嗤之以鼻
因為光看片名就覺得難看嘛~~~

後來完全推翻我的成見
這部片不僅很有教育意義
而且也讓我看到一個活生生充滿教育愛的老師
他真的事讓我打從心裡感到尊敬
尤其是他跟學生的相處最讓我感到欽佩
並沒有太多的話語
單單只是切中學生的內心深處去付出關心
但是光是這點大部分人就做不到

剛才才結束漫長的打工回到家
就聽到室友跟我說一個晴天霹靂的消息
因為這兩個月我們家的電費比以往多
(據說是三千多....)

所以房東阿姨要我們每個人出150分攤一下
你說的倒輕鬆
也不想想你們這個月開了多少次冷氣
說不定貴出來的都是冷氣費
還要我們分攤
那這樣如果下個月便宜很多的話
你要不要退我錢啊?

今天終於可以恢復正常飲食了
早上吃了蛋餅跟紅茶
(本來想買豆漿...不過最近大概有一陣子都不敢碰了吧)
量體重時瘦了兩公斤唷
雖然外表看不太出來
不過我超開心的!
這樣喝豆漿有點算是排毒
下次要試的話應該可以搭配水果之類的
也比較不會膩
而且聽說豆漿是比較冷的食物
所以女生不要太常喝

你們也太屌了吧?
我家的－常常這樣
所以我已經見怪不怪了
沒想到竟然讓我同時看到你們都在睡....

呃!
難道我家－的嗜睡症會傳染給其他人嗎?

我贏了!
大概吧....

雖然家教媽媽想要有成果再調
不過我很堅持如果要全科就是要調
所以立場方面是我贏!

不過接下來就看家教媽媽要選擇單科還是全科
雖然我是希望她選全科
不過比起來單科比較有利耶~~~

在我正在實施斷食法的時候
我竟然不小心誤闖魔窟!

想說中午來系圖晃一下
結果碰到一~~~~~~大群人在這邊吃著他們香噴噴的便當!
當下真是欲哭無淚阿!!

只好假裝沒看到、沒聞到、沒聽到......

我的地獄要持續到啥時ㄌㄟ??